【國內外旅遊】巴黎 LES HALLES 諾富特飯店 - 巴黎親子出國旅遊訂房
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經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智
【早安健康／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）】
失智症增加的原因是飲食生活
我開始研究失智症是在1990年代，阿茲海默症在那時是連醫師也不知道的罕見疾病。從那時起到現在僅經過30年，包含潛在病人預估有1150萬人，增加到幾乎可以被稱為國民病也不為過。
經過30年如此急速增加應有其理由。遺傳因子的話在這麼短的期間應該是不會改變。當我在思考發生原因為何時，想到了「飲食生活」。為了追求美味、便利性而衍變出來的「飲食」，我認為是導致阿茲海默症急速增加的原因。
避開原因，以預防飲食為攝取目標
不需要想得太難。只要盡可能避免會引起腦部炎症、萎縮及有毒物質的有害食品，盡可能積極攝取對神經有解毒及再生功能的食品就行了。
因為無法完全避開有害食品，所以請積極攝取對腦部有幫助的食品吧。在此將介紹有助於預防失智症的代表食品。
神經解毒・再生上需要的事項
- 充分地攝取有解毒作用的蔬菜
- 積極攝取抑制炎症的食品
- 攝取整頓腸內環境的食品
- 不使血糖上升，提升血中酮體
- 攝取優質的脂肪
- 蛋白質攝取量每公斤體重攝取1g
- 避免小麥製品
- 避免乳製品
- 避免加工食品
綠茶的兒茶素有抑制細胞癌化的作用，下一頁看博士推薦的預防失智好食材！
預防失智症食物：綠茶
將同半胱胺酸無毒化
1天2杯綠茶可預防失智症
綠茶可以抑制造成阿茲海默症主因之一——同半胱胺酸的作用。
同半胱胺酸在氧化壓力下會變成有毒性的神經物質，而綠茶強力的抗氧化作用可以抑制此氧化壓力。
日本東北大學醫學部研究，1天喝2杯以上綠茶的群組和一週喝3杯以下綠茶的群組相比，認知機能退化較少。這項研究是以1000位70歲以上的高齡者為對象進行，有其可信度。
綠茶含有的兒茶素有強力抗氧化作用，可以抑制細胞癌化，使突然變異的細胞回復成正常的細胞，抑制幽門螺旋桿菌活性，預防動脈硬化等，已被確認有各種的效果。
除了綠茶，咖啡也有助預防認知機能退化！下一頁看博士怎麼說
預防失智症食物：咖啡
1天3杯可以預防認知機能退化
有咖啡因和綠原酸的效果
咖啡會促進代謝，提高減肥效果、抑制癌症、使血糖值上升緩慢等功效，有各種報告結果顯示，咖啡對預防認知機能退化有幫助。
荷蘭國立公眾衛生環境研究所進行的流行病學調查，顯示喝咖啡的人比不喝咖啡的人認知機能退化得慢。
芬蘭、義大利、荷蘭以約700人為對象，花10年時間追踪調查的結果，1天喝3杯咖啡的人，認知機能退化得似乎比較慢。
咖啡含有綠原酸，有強力的抗氧化作用，預防癌症的效果受到矚目。
也有報告說1天喝4杯以上的話，效果會降低。所以還是不要喝過量吧！
本文摘自《白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦》／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）／大樹林
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軍改釋憲說明 15大法官搶發問
中國時報【林偉信╱台北報導】
大法官會議昨在憲法法庭召開軍改釋憲案說明會，聲請人呂玉玲等立委痛批軍改剝奪退伍軍人財產權與生存權，旁聽的八百壯士成員紛紛鼓掌叫好，行政院代表則強調軍改有必要性，多位大法官爭相提問，展現對軍改制度的高度關注。
藍委痛批 軍改無依據
在野黨立委針對修法後的《陸海空軍軍官士官服役條例》聲請釋憲，大法官會議受理後，列出13項爭點，召開類似準備程序的說明會，立委由曾銘宗、吳志揚及呂玉玲代表；機關則是由年改小組執行長林萬億與24位行政院相關部會人員出庭。
由於攸關退伍軍人生計，八百壯士捍衛中華協會理事長吳斯懷與30多會員到場旁聽。立委曾銘宗說，改革需要充分溝通，政府這次軍改始終沒有提出合法的精算報告，讓大家評估年金這樣改的依據何在。
立委呂玉玲批評軍改溯及既往，侵害退伍軍人的權益，且軍人退撫給付政府要像雇主一樣，提款相關資金負責最終給付責任，不能任意支配；吳志揚也說，軍人是特殊職務，給付軍人退撫有高度公益性，不能侵害其權利。
吳志揚強調，政府沒有破產，軍人退撫基金也沒有破產，目前資金出現缺口，是因為政府3次裁減軍力，繳交退撫基金的人變少，再加上基金經營績效不好所導致，政府應負責照顧退伍軍人，不是將錢像前瞻建設一樣亂花。
退撫基金 有破產危機
行政院政務委員林萬億則說，退撫基金財務有嚴重的破產危機，其中包括18%優惠利率存款、男性平均壽命越來越長，致使領取年金的人數及時間都拉得更長，加上基金投資報酬率不高，改革有必要性及急迫性。
全長3小時 有人問8題
聽完立委及行政院代表陳述後，與會的15位大法官踴躍發問2個小時，陳碧玉大法官更一口氣問了8個問題，因問題涉及諸多資料須整理，主席司法院長許宗力裁示可書面補說明。
說明會結束前，立委呂玉玲情緒激動地說，她為了軍改召開2次公聽會，但到現場都沒有看到相關機關有作為，批評軍改侵犯人民的財產權與生存權，引發旁聽席上的退伍軍人感動鼓掌叫好。
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