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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行
國際中心／綜合報導
現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」
▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）
綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。
對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）
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青少年國際象棋賽 180公校雙冠創紀錄
由市青少年與社區發展局(DYCD)主辦的第五屆青少年國際象棋錦標賽1日在紐約第11公立小學舉行，超過500名青少年參加大賽，經五小時的競爭，布碌崙(布魯克林)第180公校(PS180)奪得小學和初中團體雙冠軍，創該大賽紀錄，該校參賽團隊中有多名華裔學生。
布碌崙第180公校的國際象棋教練梅博(Bobby Moy)有15年的教學經歷，他表示，讓孩子們與同齡人切磋棋藝，不僅能提升他們的興趣和技能，更能讓他們在健康的競爭中學習面對輸贏，也訓練青少年的專注力，對學習有益。
梅博說，國際象棋比賽是孩子們應用技能的良好機會，團隊競爭也能培養青少年的合作意識；「當孩子們有意識為團隊爭取榮譽時，更容易考慮他人，而不只關心自己的成績，更願意互幫互助」。
華裔學生倪斌從三年級開始學習國際象棋，當日在大賽中獲得獎牌，他參加的隊伍也獲得初中組團體冠軍；回憶第一次接觸國際象棋的場景時，倪斌表示，最初只是因為學校有國際象棋課，如今13歲的他對國際象棋已經有濃厚的興趣，「我發現我很擅長，因此就更加喜歡」。
同樣13歲的李帥學習國際象棋已超過六年，他幾乎每年都參加國際象棋比賽，兩年前還曾在紐約州的比賽中與他所屬的團隊獲得團體第二名。
李帥的父親李峰對國際象棋也頗有興趣，他表示，從兒子還小的時候就讓他嘗試國際象棋、中國象棋和圍棋等各種棋類，不僅幫助他培養興趣，更能提升他在學習上的表現。
李峰說，國際象棋能夠幫助孩子正確面對輸贏，在下棋的過程中也培養了平靜的心態，他認為兒子是一個非常認真的孩子，比賽總是聚精會神；李峰也表示，他從不會給孩子壓力，但李帥很有上進心。
該大賽主任史密斯(Shaun Smith)表示，今年全市有超過500名青少年參加比賽，參賽年級從學前班到12年級不等。他說，國際象棋有助於開發青少年的智力，幫助學生在課業上取得更多進步。
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