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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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孩童聯絡簿寫「帶土地」！真相曝光…網友笑到飆淚
聯絡簿是家長與老師溝通的重要管道，學生會記下各種事情，但同樣的內容，卻難免會寫錯。一名女網友表示，媽媽是安親班老師，每天要檢查小朋友的聯絡簿，日前卻發現有孩童寫了「帶土地」，讓她覺得匪夷所思，於是拿了其他人的對照，得知了事情的真相，也讓其他網友都笑翻。
原PO在臉書《爆怨公社》社團發文，她透露媽媽是課後安親班老師，需要檢查孩童的聯絡簿，每天都要面對匪夷所思的聯絡簿，透過照片可見，孩童在「老師的叮嚀」寫下5點，分別是「數卷＊1」、「數平考卷訂簽」、「月平考卷訂簽」、「打疫苗」，不過第4點「帶土地」卻讓人看了一頭霧水，媽媽拿了其他本聯絡簿對照，才發現原來是要寫「帶剪刀」，這兩項到底怎麼會搞混，讓人百思不得其解。
▼孩童聯絡簿寫了「帶土地」。（圖／翻攝自爆怨公社）
媽媽看了無奈表示，「培養孩子自己洗碗、折被子、拿衣服去洗…等等，簽聯絡簿時我高興不起來…」還說，「我要去暗處流淚了…要想想下星期班親會怎麼面對新老師」。
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