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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿優惠補助】馬伊黛亞溫成人飯店 - 大阪飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。
祕笈3／運動排溼、增代謝：
吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！
其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。
下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法
除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。
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別再相信眼睛！大媽修圖一秒變女神
生活中心／綜合報導
不論在FB、Instagram上，女生美美的「自拍」，往往都能成功擄獲廣大的網友們留言按讚，藉此累積人氣。日前對岸一名「修圖達人」分享了一系列美圖技巧，對比「正妹」的前後差異，讓網友們全驚呆，就連外國媒體都直呼「不可思議！（Insane）」。
▲圖／翻攝自「kanahoooo」微博
對岸一名稱為「kanahoooo」的網路名人，經常在個人微博上分享自己的「美圖」技巧，提供給女性網有在幫自己「修容」時作參考，有時還會拍攝影片來教導女網友們如何「大媽變正妹」。
▲圖／翻攝自「kanahoooo」微博
▲圖／翻攝自「kanahoooo」微博
「kanahoooo」提供給網友們的修圖教學，並不是透過專業的修圖軟體（Photoshop），而是輕易就可取得的APP美圖軟體，而每當網友向她求助時，「kanahoooo」都可以幫她修出一張「美到犯規」的照片，就連素人都能一秒變「明星」。
不少網友也驚呼「果然『照騙』」、「這真的是最高境界」、「正妹照不可竟信啊…」，甚至有網友開玩笑表示「現在連直播軟體都有『美肌』功能了，人人都是網路美女啦…」、「美圖在手，美女就有」。
▲圖／翻攝自「kanahoooo」微博
▲圖／翻攝自「kanahoooo」微博
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