【自助旅行】馬雷城市公寓飯店 - 巴黎飯店優惠訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【自助旅行】馬雷城市公寓飯店 - 巴黎飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感
【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】義式酪梨菠菜烘蛋（320kcal）
建議大家試試這道可輕鬆上手的義大利烘蛋。這裡的做法是使用全麥麵包來替代義大利麵條，另外也準備大量的纖維質豐富且超有飽足感的蔬菜。將全麥麵包、蔬菜以及蛋液放入鍋子之後，只要煎一下底部，再放進微波爐裡加熱直到裡面熟透，享用的時候就能保有濕潤的口感。
3.當底下那一面已經煎到超過半熟時，將鍋內食材移到微波專用容器內，表面鋪上菠菜後，放進微波爐裡加熱大約1分30秒～2分鐘，直到裡面熟透。
小訣竅：盛盤後，如果再擺上紅辣椒或小番茄做裝飾，色彩會更鮮豔漂亮。
本文出自瑞麗美人國際媒體《體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單》一書
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屏縣副議長之爭 藍開放提名
中國時報【林和生╱屏東報導】
地方選舉結束，屏東縣正副議長之爭逐漸白熱化！日前民進黨屏東縣黨部才作出不推議長人選，僅由李世斌參選副議長；國民黨屏東縣黨部4日則達成內部決議，建議中央提名周典論競選議長，副議長則採開放態度，讓藍綠部分議員對此頗有微詞。
這次屏東縣議員選舉國民黨17席、民進黨15席、台聯1席、無黨籍22席，維持三分天下態勢。民進黨以15席根本沒有當選議長實力，認為只推副議長是現實面，否則可能正副議長都落空。
國民黨屏東縣黨部4日也邀集當選黨籍議員召開會議，幾乎全員到齊，在討論議長建議人選時，無異議通過建請提名周典論競選議長；接續副議長部分，之前表態的唐玉琴表示當仁不讓，但包括陸月嬌、鄭雙銓及李香蘭等人，都相繼表達參選意願。
最後會議主持人縣黨部主委廖婉汝裁示進行表決，在場15位議員中，同意開放有10位，因此作出副議長開放決議。唐玉琴說，自己仍會尋求他人支持，表態參選到底，強調會為理想而戰。
民進黨籍議員吳亮慶同樣不滿民進黨屏東縣縣黨部僅推副議長人選，而放棄爭奪議長機會，他認為黨部未戰先敗，5日將邀支持者到縣黨部外抗議，更揚言要將民進黨屏東縣黨部招牌拆下。
針對暗潮洶湧的正副議長爭奪，屏東地檢署嚴陣以待，屏檢檢察長林錦村指出，已派專責檢察官指揮轄區警、調嚴密查察正副議長選舉，宣示查賄制暴決心。
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