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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「黃背心」示威第18周！抗議者上街暴動，怒斥全法辯論都是空話
當地時間3月16日，進入第18周的「黃背心」示威活動暴力升級，抗議者走上巴黎香榭麗舍大街，向沿街商鋪投擲石塊，場面較前幾周更為混亂。
警方動用了催淚瓦斯與高壓水槍，但未能成功驅散抗議人群。激動的抗議者在街上點火搭建路障，並對著凱旋門周邊的警察投擲石塊。
抗議者的目標主要是沿街的奢侈品牌店鋪，Hugo Boss、Lacoste等品牌店面均未幸免，窗戶通通被砸碎，店內人體模特兒被扔出窗外。抗議者也砸毀、並點燃了政客名流們常常做客的知名餐廳Fouquet’s，同時被點燃的還有一家銀行、兩處報刊亭與Kenzo店面外的一部車輛，大街周圍可見多處火光。
法國內政部長卡斯塔內表示，16日約有7000至8000名抗議者走上巴黎街頭，其中1500人行為極度暴力，在街上打砸破壞。卡斯塔內要求警方堅定回應這些「不可接受」的行徑，並譴責「尋求暴力、在巴黎製造混亂」的抗議者。
抗議者此前曾表示，將在「黃背心」示威活動開展四個月之際升級抗議規模。「黃背心」示威潮始於去年11月17日，以總統馬克宏提出上調「燃油稅」為導火線，隨後演變為反對政府政策向富人傾斜的抗議活動。
上周六，法國上下共有約2.8萬人參與了示威活動，是11月的十分之一。但16日，抗議者再次從四面八方趕赴巴黎，向馬克宏發出「最後通牒」。當天共部署了超過5000名警察及多輛武裝警車，多處地鐵站被關閉。巴黎警方向美聯社表示，截止16日下午，共有82人被捕。
此前，馬克宏曾公布了一項100億歐元的工資成長及稅收減免方案，但未能平息「黃背心」抗議者的怒火。1月，馬克宏呼籲舉行全國大辯論，並在隨後前往法國多地聆聽市民意見，但抗議者認為過去兩個月的辯論全是空話，馬克宏只是為了5月的歐洲議會選舉造勢。
律師及抗議者Francois Boulo向Europe-1電台表示，「參與這場辯論的基本都是退休人士和上層中產階級，即馬克宏的選民，哪怕我們知道這場全國大辯論的焦點本該是『黃背心』危機。」
（以上圖文由界面新聞授權，原文：“黃背心”示威第18周：抗議者上街打砸燒，怒斥全法辯論都是空話）
年底前趕業績拚經濟 櫃姐卯足全力竟耳鳴上身
每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。
過去，耳鳴多半被認為是中老年人的專利，主因為耳朵自然老化，內耳血管循環不良加上神經退化萎縮，但李宏信指出，像櫃姐這樣因壓力導致耳鳴，甚至精神狀態的案例，在門診中其實層出不窮。耳鳴的干擾也常帶來情緒上的煩躁及壓力，患有耳鳴的患者後期發生憂鬱症及焦慮症的機率是正常人的2倍，當情況惡化後心理因素則與耳鳴相輔相成，國外研究已證實「耳鳴會增加焦慮及憂鬱症的風險，其中焦慮也會造成耳鳴，通常只要耐心治療，症狀皆會慢慢改善」。
耳鳴的聲響，多為嗡嗡聲、嘶嘶聲或所謂的蟬鳴聲，雖聲音高低或大小聲不同，但特徵都是持續不停，若不及早治療會越來越大聲，影響生活與睡眠，令人難以承受。在治療上，目前多半以促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化以及抑制血管過度收縮等3種藥物搭配為主。初期發病的患者，配合休息或作息調整及飲食正常，也常有自然痊癒可能，症狀較輕微者，一般在服藥半年內可獲得明顯的改善。
李宏信強調，耳鳴除了靠藥物治療外，若是由壓力、焦慮或過勞所引起，還得從調整生活型態下手，排除壓力因子、減少工作量、改善睡眠、以平常心看待來緩解緊張，才能逐漸改善耳鳴症狀。否則在壓力、耳鳴以及憂鬱交互影響下，即便使用藥物，效果也十分有限。
至於在飲食上，油炸類、高鹽分的重口味食物，如薯片、鹹酥雞、麻辣鍋等食物也應避免食用，以免膽固醇、血脂肪等在血管內沉澱阻塞，導致內耳神經組織缺血，養分不足，加重耳鳴症狀。反之，可多食用低脂肪、抗自由基、反老化、富含色胺酸的食物，安定神經，可有效幫助睡眠，緩解壓力與焦慮；而要避免食用乳酪、柑橘類如葡萄柚等富含酪胺酸的食物。
家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴雖然可怕惱人，但若及早治療，痊癒機會仍相當高。但壓力、耳鳴、憂鬱這三者可以說是相輔相成，除了靠藥物，患者還須找到緩解自身壓力的方法，必要時可求助身心科，才能讓耳鳴獲得全面的改善。
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